• 2022-09-02 09:05

    全球研究顯示,運動率仍未從大流行中恢復

    a girl smiling in a gym

    COVID-19大流行讓人們停下腳步,減少了他們的體育活動。根據一項新的研究,每天的“步數”仍然沒有達到以前的數字。

    加州大學舊金山分校的研究人員通過測量大流行開始后兩年內的步數,研究了全球范圍內的身體活動趨勢。研究小組發現,與大流行前相比,大流行早期的步數明顯較低,在全球危機的頭兩年也保持較低水平。

    心臟病學家、該研究的合著者杰弗里·蒂松博士說:“隨著全球大流行的持續,了解其對身體活動的長期影響至關重要?!泵绹说腻憻捴改弦竺恐苤辽龠M行150分鐘的適度體育活動,比如散步,或者75分鐘的劇烈有氧運動。

    研究人員使用了一款健康和健康智能手機應用從2019年1月到2020年2月中旬的匿名個人數據。這些數據包括來自200多個國家和地區的125萬多名用戶提供的超過1.4億次每日步數測量。

    研究小組發現,在2019日歷年,他們每天走5323步。從2021年11月到2022年2月,所有大陸的平均步數都低于2019-2020年同期的90天。所有大洲2020-2021年11月至2月的時間也低于大流行前的時間。

    全球增加步數的最佳恢復期是在2021年5月至11月,每天4997步,但仍比2019年同期低10%。步數恢復最多的是北美和歐洲,分別比美國低4%和14%。南美和亞洲恢復最少。

    蒂松在一份大學新聞稿中說:“步數恢復的模式似乎反映了COVID-19感染激增時間的地區差異,也可能與地區社會距離政策和疫苗供應的變化有關?!彼羌又荽髮W舊金山分校心臟病學部門的助理教授。

    蒂松補充說:“這些見解可能有助于為公共衛生和區域政策決定提供信息,以平衡必要的努力,減輕感染,同時保持體育活動和其他重要的健康決定因素?!?/p>

    結果表明,全球范圍內的身體活動水平逐漸恢復到大流行前的水平。該研究還發現,在2019冠狀病毒病激增期間,2022年1月的步數低點比2021年1月的低點更嚴重。

    研究結果發表在8月31日的《柳葉刀全球健康》雜志上。