• 2022-07-07 15:25

    你可能攝入過多的維生素D——一個人通過艱難的方式發現了這一點

    supplements and heart and cancer risks

    維生素D補充劑經常被吹捧其健康益處,從增強免疫系統到預防癌癥。但正如一名英國人發現的那樣,一件好事也可能過猶不及。

    醫生在報告最近一項關于一名男子因維生素D而住院的案例研究時表示,維生素D過量(臨床稱為維生素D過多癥)與一系列潛在的嚴重健康問題有關。

    “在全球范圍內,維生素D過多癥呈增長趨勢,這是一種以血清維生素D3水平升高為特征的臨床疾病,”作者寫道。婦女、兒童和外科病人最容易受到影響。

    英國東肯特醫院大學NHS信托基金會的Alamin Alkundi博士是該案例研究的主要作者。該研究發表在7月6日的《英國醫學雜志病例報告》上。

    它報告了一名中年男子因抱怨反復嘔吐、惡心、腹痛、腿抽筋、耳鳴、口干、腹瀉和體重下降而住院。

    這些癥狀已經持續了三個月,是在營養治療師推薦的維生素治療方案開始一個月后出現的。該方案包括20多種非處方的每日補充劑。

    根據該案例研究,這名患者此前有許多健康問題,包括結核病、內耳腫瘤、腦積液、細菌性腦膜炎和慢性鼻竇炎。

    一旦出現癥狀,他就停止服用補充劑,其中包括每天5萬毫克的維生素D,但他的癥狀依然存在。成年人每日維生素D的推薦需求量約為600毫克。

    血液檢測發現,這名男子體內的鈣含量非常高,鎂含量和維生素D含量也略有上升,大約是人體所需維生素D含量的7倍。

    掃描和x光檢查了癌癥,但沒有發現異常。該男子患有急性腎損傷。

    在醫院的八天里,醫生給他靜脈輸液以沖洗他的身體系統,并用雙磷酸鹽進行治療。這些藥物可以增強骨骼或降低血液中過高的鈣水平。

    他出院兩個月后的檢查發現鈣水平正常,但維生素D水平仍然異常高。

    研究人員在一份期刊新聞發布會上說:“考慮到維生素D周轉緩慢(半衰期約為兩個月),在此期間維生素D會產生毒性,癥狀可能會持續數周?!?/p>

    維生素D的推薦水平可以通過曬太陽、補充劑和某些食物獲得,包括鮭魚、沙丁魚、金槍魚、牛肝、強化牛奶、谷物和橙汁。

    作者說,人們可能沒有意識到過量服用維生素D是可能的,也沒有意識到這樣做的潛在后果。

    他們總結道:“這一案例報告進一步強調了補充劑的潛在毒性,這些補充劑在攝入不安全的量或不安全的組合之前,通常被認為是安全的?!?/p>

    維生素D過多癥引起的癥狀主要是由于血液中鈣過量。這些癥狀包括嗜睡、精神錯亂、冷漠、精神錯亂、抑郁、麻木、昏迷、厭食、腹痛、嘔吐、便秘、消化性潰瘍、胰腺炎、高血壓、心律異常、腎臟異常和腎功能衰竭。研究人員說,它還可能導致炎癥性眼病、關節僵硬和聽力喪失。